Instagramを暇な時に見てしまう私。
色んな情報が得られるのが良い反面、
リア充な人と比較して
落ち込むことがありました。
最近は比較する訳ではなく
ダイエット目的ではない
普通に料理を楽しんでいる人の
インスタを見て、
作れそうなレシピを真似したり
彩り良い食卓に刺激をもらっています。
動画で出てくるから
料理工程のイメージが掴みやすい♡♡
前のように
可愛いプレートご飯は作ってないけど
ぱぱっと作れる簡単なものは
作ってますよ
そして、色んな人の食事内容を見て
確信したことがある。
と言っても前々から分かっていたことだけど
私、野菜食べすぎてる
毎食、
ブロッコリー、キャベツ、オクラは絶対。
この時点でお皿もりもりなのに
更にキノコ足すこともあるし
ほうれん草の胡麻和えや
タケノコの土佐煮、煮物など
惣菜も野菜系が多い。
しかも最近、大根おろしにハマってて
それ専用のミキサー買ったほどです
アメブロのお友達や
インスタで色んな方の食事内容見てると
野菜の量はそんなに多くない。
寧ろ低カロリーでお腹を満たそうとすると
総重量が多くなるだけで
脳は全く満たされないから
炭水化物やメインをしっかり食べてる。
だったら始めからカロリーがあるものを
少量で済ませる方がいいよね。
ただ、私の場合、
野菜は無理に食べてるわけでなくて
本当に好きだからつい食べすぎてしまうのが
難点
食い意地張ってる
でも低カロリーなもので
お腹を満たそうとする昔からの癖が
消えないのも事実。
今の目標は
野菜、低カロリー食の食べすぎを減らして
炭水化物とおかずを増やすこと。
毎回、今日も野菜あー食べ過ぎたーって
後悔することもあれば
ちょうど良い量でご馳走様が出来ることもあるし、
まだまだ試行錯誤を繰り返しているけど
頑張る
さてさて、
最近ハマってるお茶があります。
朝はカフェラテを飲むけど
それ以外はなるべくノンカフェインを
心掛けていて
今はあずき茶とルイボスティーが好きです
高島屋の中にある
ルイボスティー専門のお店。
色んなフレーバーを試飲出来ます。
このお店で
試しにあずき茶を買ったら当たりでした！
仄かに甘くて美味しい
よく見かけるはちみつ紅茶の代わりに
ここでははちみつルイボスティーというものも
売っていて、それも購入。
はちみつパウダーが入っていて
それも美味しかったので
今週末にまた買いに行く予定です
ついでにミッフィーのショップにも行こう
ルームウェアで人気のジェラートピケと
ミッフィーがコラボして
パジャマやスリッパなど
色んなグッズが販売されていますが
パジャマは上下合わせて18000円！
可愛いと思っているカーディガンも
12000円越え
この他にも色々グッズが出ているけど
部屋着にしては高くて手が出ません
寝巻きはヨレヨレになるし
汚れるのが分かっているから
消耗品にはお金をかけれない
お財布に余裕がらあったらいいけど
私には無理
なので私はぬいぐるみを買って我慢。
このぬいぐるみ、公式ショップで
発売初日は30秒で完売しました😱
もこもこで淡い色合いでお気に入り
また近々載せます
週末にかけてまた暑さが戻るので
皆さんも体調に気をつけて下さいね。