最近買って良かったもの。
 
リファのドライヤーキラキラ
 
※あくまで個人の感想です。回し者ではありません。
 

 

 

 

 

これの前はダイソンのドライヤーを

使っていたのだけど

風量は強いけど髪がパサパサになる気がしてタラー

 

 

美容師さんや友達の評判も良かったし、

ただ値段がそこそこお高くて悩みましたが

思い切って購入!

 

 

小さくて軽量なのにパワーもあるし

温風と冷風が自動で切り替わるから

いちいち自分でボタンを変えなくてもいい。

 

 

乾かし終わった後も

髪が潤っている感おねがいキラキラキラキラ

特に翌日に実感します!

 

 

髪が長めだから

ドライヤーには拘りがあります。

これは本当にオススメピンクハート

 

 

 

19日は会社の健康診断がありました。

 

 

私の今の現状ですが、

不快に思う人もいるかもしれないので

読みたくない方はスルーして下さい🙇‍♀️

 

 

 

 

体重ですが…

自分の中で最低限下回ってはいけない

ボーダーラインがあって

そこを下回ってしまった驚き

 

 

家では体重を全く測らないし、

最近は通院している消化器内科でも

体重は測っていないから

自分の体重を普段から把握していなくて。

 

 

特に食事制限していた訳でもなかったけど

最近は夜のプロテインも飲めず

便秘もあって夜は食欲が全くなし。

 

 

顔や上半身が痩せてきている感はあったので

やばいなぁとは思っていました。

 

 

実は健診日当日はかなりの残便感があり、

お腹が張っていたから朝食で水分をとってから

検査するまで水分がとれていなかったんです。

 

 

だから採血も充分な血液量が出てこなくて

時間がかかりました無気力

右と左で分けて採血したし。

また採血だけで受診しなきゃいけないかと

焦りました。

 

 

 

体重は減っていたけど

腹囲は去年より+6cm驚き

看護師さんもびっくりしてもう一度測りますか?

って聞かれる始末。

もう1度測ったところで変わらないと思うけど😂

 

 

自分の中ではやっぱりなぁという

数値だから今の状況を話してこのままで

いくことに。

 

 

でも宿便を出し切ったら

私の体重幾つよ?って怖い気持ちもある。

 

 

とりあえず、今年の目標は

便秘改善と不健康に見えないような

体型を維持することですね。

 

 

まだ炭水化物、脂質の量が少ないことは

自覚している。

 

急に増やすのは難しいから

少しずつ無理なく増やしていきたいと

思います。

 

 

 

 

最近食べたおやつ。

 

お馴染み、クリームたっぷり生どら星

 

 

 

 

 

練乳クリームとあんこが合うラブ

 

どら焼きの生地があるから

あいすまんじゅうかと言われると

微妙な所はありますが

 

これはこれで美味しいピンクハートピンクハート

 

 

 

 

今日から三女と姪っ子が来ます。

 

イレギュラーが続くだろうな。

 

楽しみ半分、不安半分笑い泣き

 

頑張りますダッシュ