これの前はダイソンのドライヤーを
使っていたのだけど
風量は強いけど髪がパサパサになる気がして
美容師さんや友達の評判も良かったし、
ただ値段がそこそこお高くて悩みましたが
思い切って購入!
小さくて軽量なのにパワーもあるし
温風と冷風が自動で切り替わるから
いちいち自分でボタンを変えなくてもいい。
乾かし終わった後も
髪が潤っている感
特に翌日に実感します!
髪が長めだから
ドライヤーには拘りがあります。
これは本当にオススメ
19日は会社の健康診断がありました。
私の今の現状ですが、
不快に思う人もいるかもしれないので
読みたくない方はスルーして下さい🙇♀️
体重ですが…
自分の中で最低限下回ってはいけない
ボーダーラインがあって
そこを下回ってしまった
家では体重を全く測らないし、
最近は通院している消化器内科でも
体重は測っていないから
自分の体重を普段から把握していなくて。
特に食事制限していた訳でもなかったけど
最近は夜のプロテインも飲めず
便秘もあって夜は食欲が全くなし。
顔や上半身が痩せてきている感はあったので
やばいなぁとは思っていました。
実は健診日当日はかなりの残便感があり、
お腹が張っていたから朝食で水分をとってから
検査するまで水分がとれていなかったんです。
だから採血も充分な血液量が出てこなくて
時間がかかりました
右と左で分けて採血したし。
また採血だけで受診しなきゃいけないかと
焦りました。
体重は減っていたけど
腹囲は去年より+6cm
看護師さんもびっくりしてもう一度測りますか?
って聞かれる始末。
もう1度測ったところで変わらないと思うけど😂
自分の中ではやっぱりなぁという
数値だから今の状況を話してこのままで
いくことに。
でも宿便を出し切ったら
私の体重幾つよ?って怖い気持ちもある。
とりあえず、今年の目標は
便秘改善と不健康に見えないような
体型を維持することですね。
まだ炭水化物、脂質の量が少ないことは
自覚している。
急に増やすのは難しいから
少しずつ無理なく増やしていきたいと
思います。
最近食べたおやつ。
お馴染み、クリームたっぷり生どら
練乳クリームとあんこが合う
どら焼きの生地があるから
あいすまんじゅうかと言われると
微妙な所はありますが
これはこれで美味しい
今日から三女と姪っ子が来ます。
イレギュラーが続くだろうな。
楽しみ半分、不安半分
頑張ります