おはようございます
今日は昨日の天気が嘘のように
暖かくて天気良し(*´˘`*)
昨日はまたかよって感じの
1人で食べ過ぎたって焦る内容
最近、衝動的に思いっきり食べたい
という食欲に駆られることが多くて
休みの日は昼ご飯食べた後は
飴もボリボリ食べたり
何か口に入れておかないと
落ち着かない感じで…
また前みたいに
ひたすら食べ続ける日常に戻るかも
という不安が…
でも皆さんからのコメント見て安心した
本当にいつもいつも
ありがとうございます
末永くよろしくお願いします
朝ごはん
ばっちり食べました
もりもりの惣菜とサラダ
玄米は150ｇくらいかな？
これにヨーグルトや魚肉ソーセージ
も追加
笑
笑やっぱり翌日になったら普通に
お腹空くわ( ´罒`*)✧"
ちゃんと食べたら満たされた！
では今日は午前中はこれから
友達の家に持っていく手土産を
買いに行ってきます
皆さんも良い日曜日を