今日は寒いですね
前々から天気予報で寒くなると
聞いていたけど
やっぱり体に堪える(๐•̆ •̆๐)
今は毛布にくるまって
だらだらテレビを見ています(笑)
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お昼ご飯
里芋と納豆サラダのオープンサンド
里芋と納豆って合う
ホタテとナスの煮物
大根の鶏そぼろあんかけ
なんだかあんかけが食べたくなった(笑)
温かいあんかけ大好き♡
野菜とひじきの豆腐ハンバーグ
ブロ友なつはさんにアドバイスを
いただきました♡
豆腐ハンバーグは2個お代わり
惣菜は作った分だけ食べてしまった←
今日は寒くて食欲旺盛です
体が熱を作ろうとしているのかなぁ…
昨日は食べる量少なくて不安
今日は必要以上に食べてるようで不安
もうどうなりたいんだ、自分
でも寒さに負けない体を作るために
必要なことだよね( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
大丈夫、これは過食じゃない！
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私はコーヒーの特に濃いめが好き
でも去年からカフェインレスにしています
良い睡眠のために！
たまにカフェイン入ってるのを飲むけど( ˊᵕˋ ;)
ただ、市販だとあまり種類もないし
濃いめのカフェインレスもない…
そこで職場の人にネットでカフェインレス
でも美味しいお店を教えてもらい
注文してみた
ドリップばかりだったけど
初めて粉末タイプ
ここのお店のすごいところは
注文してから挽いてくれて
飲み頃も教えてくれるし
どんな豆かも一緒に見せてくれる
オーダーメイドで作ってくれるし
飲んでみたけど香りも良くて
とても美味しい
すごくオススメです\( *ˊᗜˋ* )/″♡♡
何となく優雅な気分になれる(笑)
こういうのも大事だよね
明日はアロママッサージ店をしている
お友達の所へ行きます
１ヶ月ぶり！
久しぶりに体をほぐしてもらう
では今日は皆さんも温かくして
体調に気をつけて下さいね*.+ﾟ