台風近付いてますね
そして寒い…
早めに衣替えはじめて良かった
長袖ロンＴ
1枚で出かけたら
1枚で出かけたら寒くて途中で羽織ものを買おうか
何度も迷った:( ;´꒳`;):
今日は松坂屋へお買い物
前回初めて使ったJILLのCCクリームと
新しいスケジュール帳を買いました
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お昼ご飯
ブロッコリーとオクラの胡麻和え
なつはさんに教えてもらった少し甘めの
味付けで作ったら美味しかったです♡
はまりました(*´`)♡
ピーマンの肉詰め
大葉のつくね団子など
はい、盛り付け以上に食べてます
南瓜と卯の花のオープンサンド
南瓜のホクホク感たまらない♡
最近、芋と南瓜率高いꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
夕方はヨーグルト＋プロテイン
🍓
のヨーグルトソースも
のヨーグルトソースも栄養補給も兼ねてプロテインをこまめに
とるようになりました
空腹感を感じなくなり
体の調子も良い感じ
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皆さんはスケジュール帳を使ってますか？
私はスケジュール帳はノートタイプと
iPhoneのアプリの二刀流(笑)
ノートタイプのものは部屋で使っていて
書いた方が覚えるし
日記やその日に気づいたことなど
記録しています
iPhoneは持ち運び用
荷物増やしたくないから
ノートタイプは持ち運びたくない
スケジュール帳を求めてPLAZAへ
まずは可愛い雑貨
文房具とか使わないけど
無駄に欲しくなる(笑)
そして
Paul & JOEのスケジュール帳発見
右側の
のものを買いました
のものを買いましたちょっと高めだったからかなり悩んだけど
中身も気に入ったから思い切った(笑)
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寒くなると、熱を作らなきゃって
食欲が増してくる
でもいつも以上に食べることに不安
な自分もいて
空腹感じても我慢しようとしてる
健康的な体になりたいと思う反面
標準より痩せていたいという気持ちも
手放せなくて
だけど周りからは痩せていると
思われたくなくて
体のラインを隠すような服装を選ぶ
何この矛盾(๐•̆ •̆๐)
結局は体型なんて自己満足でしかない
ブロ友さん達が変わろうと
決意して前に進んでいる
すごく勇気をもらえました
私も前に進まなきゃ(｡•́•̀｡)💦
来週は採血の結果がでる
少しは改善していますように
では、寒いので
温かくして風邪をひかないように