産後3ヶ月がたち衝撃的なことが判明…
私、腹筋運動が全くできなくなってる
ということは腹筋がないってこと
妊娠でお腹の筋肉がなくなったのか？
今人生で一番MAXな体重
お腹もだけど背中も腰も足も脂肪つきすぎて鏡にうつる自分…でかっ!!
って思います
産後6ヶ月までに体重落とさないと落ちにくくなるっていうし、ほんとやばい！
てことでちょっとまじで頑張らんと
できるだけ結菜と1時間くらいお散歩するようにしよ！
あと抜け毛多くなってきたよー！
どのくらい抜けるのか
こわっー！
とりあえず昨日から筋トレ開始
がんばろ(´Д｀)