皆様こんばんは
ここ最近凄く暑いですね
娘と散歩に行くにも、日焼け対策しつつ暑さ対策も必要で腰が重くなりがちです・・・
が、そんな事も言っていられない程緊急事態なんです
産後の体が
自分史上最も体重増加しておりまして
なるべく歩いたり筋トレしたりしていますが、食欲に勝てず
息子の時は色々あって母乳が減ってしまい、完全ミルクになったのでそんなに食欲爆発しなかったのです。（それでも太ったけれど）
今はほぼ母乳で、仕事復帰する為にたまにミルクを飲んでもらっています。
完全ミルクの時は知らなかった・・・
母乳育児ってこんなにお腹空くんですね
しかも食べないと出ない
でも体重がヤバすぎる
どうしたら良いの
とりあえず今は天気が悪い、又は体調が悪い日以外は最低30分歩く
と目標を掲げて頑張ります
という訳で、ダイエットメニュー等も気が向いたらブログに書きます
興味のある方はお付き合い下さい