★ながら運動★

毎日お世話になってるｻｲﾄ
http://b-h.jp/index.php?uid=NULLGWDOCOMO

･生理日とか排卵日
･ダイエット
･カロリー
･部分痩せ体操
ﾅﾄﾞﾅﾄﾞの機能があって
産後せかせか日課にして
テレビみながら
家事しながら
子供世話しながら

ながら運動。

ただ痩せるのは嫌で
メリハリbodyをｹﾞｯﾄしたい




で････





約1年････




たまにサボったり




の1年････





妊娠前から－3キロ
ウエスト53のパンツが入りました

運動らしい運動はしてなくて位

これのお陰

夏はこれから継続でメリハリbodyをｹﾞｯﾄﾝだ


アサイを飲んでさて寝ますかな