ゆるゆるマクロビとはいえ。

ゆるゆるマクロビとはいえ、

副作用が抜けたら、

なるべくバランスの良い食事を食べるようにしてます

今日、会社へ持って行ったランチ

バゲットに、ラタトゥイユとチーズをサンド。

昨晩は、鯛めしを

鯛めしと鯛の酒蒸しとお野菜の夕食。

グルテンフリーのパンと、赤身のお肉。

今日は、お友達のお店 2号店に行くんだけど、

麹などの発酵食品をつかったお料理が頂けます

「鼓道」

なるべく添加物がいっぱいの外食は控えてます

明日は、京都の病院だから、

ドキドキー！

食事、叱られないかな⁈（笑）