安産教室

昨日は、午後から安産教室がありました。


呼吸法の説明があるので、こちらの産院で出産する方は必修のクラスです


妊婦さん１０人ほど参加され、平日でしたが参加されている旦那様が３人おられましたよ♪


まず、助産婦さんから…

☆体調についての確認
☆母乳育児かミルク育児の希望、おっぱいの状態の確認
☆入院時の持ち物の説明

があり、分娩室・入院室の案内がありました。


いったん、休憩～。

手作りの３時のおやつが出ました

胡麻や豆乳を使ったヘルシーなおやつです。




そのあとは、院長から出産の仕組みや呼吸法の説明や練習がありました

結論は、

「陣痛は痛いけれど、痛い時間と痛くない時間があるので、うまくそれをコントロールしてパニックにならないこと。」

でした。


予定日まで、あと一ヶ月。

すごくドキドキするけど、頑張ります