★23日目★★朝ごはん★筍ごはん鯖の塩焼きﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ★夕飯★もやしとｳｲﾝﾅｰ炒め鮭味噌汁ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹごはん２杯昨日は朝ごはんを食べてから寝てたので.昼ごはんがあリませんでした(´・ω・`)過食したくない(´・ω・`)
★22日目★★昼ごはん★ﾐｰﾄﾄﾞﾘｱﾁｮｺﾊﾟｲｱｲｽ★夕飯★ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｶﾙﾎﾞﾅｰﾗもやしと玉ねぎ炒め鮭おにぎリ３口ﾁｷﾝ丼５口過食したけど. 今日は満足しましたο明日は何食べようかな…考えるとお腹すくοとりあえず寝ますο
