年齢を重ねることを
楽しみに変える✨
叶麗です。
50代以上は
おばちゃんかマダムの
2極化⁉️
一番気をつけたいのは
姿勢です。
背筋が伸びていたら、
凛としたマダムに
背中が丸いと
年齢以上に老けて見えるの。
猫背でいると、
背中に脂肪が貯まって…
そうなると
いわゆるおばちゃん体型に
正しい姿勢とは？
簡単な確認の仕方を
動画にしました
ぜひやってみてね。
お写真は先日開催した
美ボディメイク&
ヒールウォーキングレッスン
ボディメイクと
お顔の筋トレと
ヒールウォーキング👠
バッグのエレガントな持ち方など…
モリモリ沢山でお伝え
しました。
リピートしてくださっているので、
すごく綺麗に歩けるように
なって来ました
嬉しいですね❣️
素敵なマダムたちです☺️
【5月のスケジュール】
美ボディメイク&ウォーキング
5月17日(火)9:30-11:00
初めてでも大丈夫です！
ご興味ある方は、
下のの公式LINE
ご登録後に”詳細”と
メッセージくださいね。
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叶麗と一緒にキレイに痩せて、
お洒落も楽しみたい方は
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