年齢を重ねることを
楽しみに変える✨
叶麗です。
春はダイエットの季節ですよー
みなさま、ごきげんよう。
人間の体は
季節のリズムが
あります。
冬は、寒さから身を守るために
脂肪を溜め込みやすく、
痩せにくい季節。
極寒の地域に消息する
アザラシやペンギン、
トド…
みんな厚い脂肪で体が
覆われていて
かなりのふくよかさん
私たち人間も？
冬にはクリスマス、忘年会、
お正月…ご馳走を食べる機会が多く、
食生活が乱れがちね。
コートで覆われているので、
体型があまり目立たない
ので気も緩みがち。
さらにはウォーキングなど、
外での活動も鈍りますよね〜
叶麗も今年の冬は
ウォーキングを
パスする日が多かった
だって寒いんだもの
そんなこんなで太りやすいのが
冬なんです。
暖かくなると、
体は体脂肪を蓄積する
必要が少なくなって
いきます。
薄着になると、
身軽になって
運動もしやすい。
日の出も早くなり、
起きやすくなって、
ウォーキングも
楽しくなってきますね。
絶好の
ダイエットの季節
が到来しました！
春ダイエット
始めませんか
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
たくさんご登録ありがとうございます
リバウンドしない！やつれないダイエットとは？
公式LINEオープン記念として、
期間限定で５つのプレゼントをご用意してます。
(2月末締め切り→好評につき3月末まで延長しました！)
美ボディメイクレッスン、ウォーキングレッスンも"特別価格"にていち早くお知らせいたします💛
まだご覧になっていない方は
こちらをクリックして、
詳細をご覧になってくださいね
