お日さま

おはよ～


久々にお日さまが顔を出したね


やっぱ夏はこうでなくっちゃあ

今から布団干します

皆既日食

日食見ました!



でだｹﾄﾞ

すこ-しかけてるのがわかった。

右上らへんから少しずつ。



あれってｽｺﾞｲ事なんだね、暗くなったりとか。

次は46年後かぁ｡｡｡


本日は免許の更新に行きました★


優良ﾄﾞﾗｲﾊﾞ-なので初ｺﾞｰﾙﾄﾞ


免許更新って半日かかる感じだけど

ほんの１時間くらいで終了

やったぁ-


次の更新は5年後かぁ｡｡｡



5年後の自分はどうなってるんだろうな。


最近はまってるDVD



ｽﾎﾟﾝｼﾞﾎﾞﾌﾞ-


ほんっとにおもしろぃ


海外のｱﾆﾒって日本のより少しｸﾞﾛｲ感じが好きよ



ぜひみてください


そしてｺﾝﾋﾞﾆでこれ買った




ﾆｺｰﾙかわいい

そしてｵｼｬﾚ


自分の着たい物を着こなしてるのがｶｯｺｲｲ。


ｽﾀｲﾙも顔もいいしね。

うらやましいよ-


さて今から部屋の掃除します～

体の内側から

今年の夏の目標の１つ。

『痩せる』


食べないのが１番の近道なんだろうｹﾄﾞ


ｱﾀｼ食べるのが


だ-いすきなんです｡｡｡

ﾄﾎﾎ(;´д｀)



美味しい物を食べていると


幸せになれるし



嫌な事をしてもﾀﾞｲｴｯﾄって

続かないだろうし｡｡｡

ｹﾄﾞ毎日野菜を食べるのは

ちゃんと続いています


野菜って体にいいし

お通じもちゃんとくるよ

本当にｵｽｽﾒ

自分が好きな味のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ

とか見つけると


苦じゃなくなるから(^-^)v

ぜひ★


そして今ﾓﾃﾞﾙの愛の番組

見てて｡｡｡

ﾓﾃﾞﾙさんって本当に尊敬するよ。


自分磨きに対する執念が

半端ないし

まぁそれが仕事だからって

いうのもあると思うｹﾄﾞ｡｡｡


ﾓﾃﾞﾙのみなさんが口にするのが

『体だの内側から』

っていう言葉。



食べるものって本当に体を作ると思う。


夏休みは自分でご飯を


作ってみたりして

気を付けてみよう。


毎日続けてる事

１野菜を食べる

2 ｱｾﾛﾗと肌荒れ防止のｻﾌﾟﾘを飲む



ｻﾌﾟﾘは可愛いｹｰｽとかに入れると気分も上がっていいかも


何事もいかに自分が続けやすいようにするか


かな。

ｱﾀｼの場合3日坊主が多いので｡｡｡


明日は晴れるとｲｲﾅ



おやすみ