色 からー
コミュニケーション🎵
えみです
土曜日にコロナワクチン２回目を打ってきまして、見事に寝込んでいた私です(笑)
熱はないんだけれど、とにかく倦怠感・腰痛・肩・首・頭痛。。。とインフルエンザになっている症状と同じ。ただ熱がない。
でね、
熱がない＝大丈夫
みたいな勝手な思考で、熱がないのに寝込んでいる自分に
！！
みたいに思っていたんです。
※未だに自己肯定感低め
こうして書くことで、「そんなことないよ～！！」って思わせる(笑)
副反応って人それぞれで、熱があろうがなかろうが、きつければゆっくりする。寝る。と言うことをして全然OKだな～って。
でもなんだかもったいないみたいな変な思考で(笑)
結局はゆっくり寝てたんですが、
散らかっている部屋を見て、それも嫌だし、ブログかけていない事も心がザワザワ。
クスリ飲むのも熱がないのに飲むなんて弱い！！
と思って我慢してたんです(笑)
そしたらインスタのストーリーで、同じような経験をされている方から、飲んでもいいと思いますよ～
って暖かいメッセージを頂いて。
初めてその時、「飲んでもいいのね～
」とすごく安心して嬉しかったんです。
その方も頑張り屋さんで、無理しちゃうので
っておっしゃっていて。
「ああ～私と似ているな～」と思いつつとっても嬉しかったです。
そんな勇気を頂いて薬を飲んだらあら不思議。。。
あれだけ辛かった倦怠感・腰痛etc・・・がめちゃくちゃ楽になって。
無理しないことがとっても大事だな～と思ったのでした。
今朝は倦怠感はあまりなく、肩・首の凝り腕の痛みはありますが、散らかっている物たちを片付け、溜まっていた洗濯ものを選択し、やらなきゃいけないことをこなし、朝からめちゃくちゃエンジンかけまくって活動しています(笑)
ね、やりすぎ注意です(笑)
副反応が出ると分かっているのに動けないみたいなのがすごく自分の中で嫌で。病気じゃないんだからとか、熱がないんだからとか、めっちゃ思っているな～と再確認。
もっと自分に優しくしていいし、元気になればまたこんな風に活動的に動けるんだから、と思えるように思ってね
自分の心と上手に付き合っていくこともとっても大事ですよね。
とにもかくにも、倦怠感が無くなって本当良かった
予防接種で辛い思いをされている方、どうぞ無理はされないように。ずっと続くわけではないので、今を大切に過ごされてくださいね
【ほったかマルシェ】参加いたします
◎２０２１年１２月１０日（金）
◎福岡県岡垣町高倉５９８－１ すぱーく岡垣（いこいの里）
◎１０時～１５時
※オンライン午前中随時受付中。お問合せ欄より、ご質問だけでも賜っています。
好きな色を置いて子どもの気持ちがわかる
心に寄り添いながら本当の気持ちに気づいていく
※学校先生・保健室の先生にもおススメ！！！
日にち：２０２１年１２月４日（土）
２０２１年１２月１８日（土）
時間：１０時～１１時半
場所：zoomにてオンライン
- 料金：2700円（郵送手数料込み）
- 参加人数：各日にち２名 （※大人一人に対しての料金になります。お子さまにはかかりません）
お申込み
①お問合せ欄よりキュービック・マム体験会へのチェック
②その後メールにて振り込み先をお伝え
③郵送にて用紙をお送りします
③Zoomでのお部屋番号をお伝えします
④当日、時間になりましたらZooｍのお部屋にお入りください
