色 からー
コミュニケーション🎵
えみです
ここ何日か、気分が落ちる事がめちゃくちゃあって、ホルモンの関係もあるのだけれど、ちょっと辛かったー。
『大丈夫だよー！！』『心配しないで前をみて進んで行こう』
ってポジティブな事言ってみても全く響かんなーって思ったんです（笑）
↑この時点で自分の心と向合えていない
そのきっかけから「ご機嫌は、自分でとらないとダメなー」って思ったんです。
周りから励まされても、応援されても、その時は嬉しいし、癒されるけど、続かない。またその励ましが、欲しくなる。もっと褒めて～認めて～って(笑)
他人からの評価で生きている。いわいる自己肯定感が低いからなんですが。
で、ふとね、
心の中を覗いてみようかと思ったんです。
ザワザワしつつ置いたキュービックはこちら。
もうね、そら辛いわーこの色！！きつかったねー
って自分に問いかけたら涙がボロボロ
頼りたいけど、頼れないからキツい。
掲げている目標が高過ぎて、めちゃくちゃ息切れしている状態。なんなら生まれ変わって最初からやり直したい。って思っている。
ピンクは本当は何もしたくないエネルギー切れ。
なのに、白で高みを目指しているって矛盾し過ぎてる～。
言葉が響かないって最初に言ってたのは『白』だったからか～
言って欲しい言葉は
「頑張りすぎていて、きつかったね～」
だった。
自分の事なんだけど、自分でも置いて初めてわかかることもある！！
気持ちも理解できるし、頑張りも認められた。ので、昨日途中までブログ書いていたんだけど、無理せず投稿しませんでした(笑)
どうやったら自分のご機嫌を取れるのか考えてみたんだけど思いつかなくてとりあえず、無理せず、ブレーキをかけてみました。
現実逃避したいんでしょ～何も考えずに好きな事しなさいよ～とネットを見まくる(笑)
すると今日はちょっと元気に(笑)
すごくないですか？？
自分で自分をコントロール。
自分で自分を褒める認める訓練、頑張ってみようと思います。
マルシェに参加します
◎２０２１年１１月１０日（水）
◎１０時～１４時
◎福岡県岡垣町内浦２６１ー１ みよし 正面駐車場にて
キュービックを持って今の気持ちを読み解きます！！あなたの頑張りやエネルギーが今どんな状態なのか見てみませんか？？
前回も参加させて頂きました【ほったかマルシェ】
にも参加いたします。
◎２０２１年１２月１０日（金）
◎福岡県岡垣町高倉５９８－１ すぱーく岡垣（いこいの里）
◎１０時～１５時
こちらはちょっと先なので他の出展者様は分からないのですが、前回同様沢山の方参加されるのではないかと思っております
気になっていた方はぜひこの機会に！！
遊びに来てくださいね
