☆今すぐできる☆
『花瞑想 Flower Meditations』
～フラワーエッセンスがなくても花瞑想をしよう！
フラワーエッセンスを使いたい。
でも手元にない・・
そんなときには
『花瞑想 Flower Meditations』を
してみましょう。
それだけでも充分に花のエネルギーが
心と身体を包んでくれます。
花瞑想の方法ははとてもシンプルです。
どんな花でも行うことができるし、
貴方が選ぶ花は貴方の心に
大きな影響を与えてくれるはず。
そして、貴方と交流することにより
親愛なる友人のようにただそこにいるだけで
美しい豊かさをもたらします🍀
～花瞑想の方法～
〇今、自分自身に必要な花カードを１枚選びましょう。
花カードを持っている方は、
その中から特に惹きつけられる１枚を選んでください。
（キーワードやメッセージからではなく、
花の写真で気になるものを選びましょう。）
☆持っていない方は、
いくつか花カードの写真を載せますので
その中から特に心惹かれるものを選んでみて下さいね。
心を落ち着かせ、
自分の内面へのメッセージが受け取れるような
花カードたちです。
①人に邪魔されない、居心地よく座っていられる場所で行うと良いでしょう。
②花の写真を心にしっかりと描けるようになるまでよく見つめます。
③目を閉じて、心にその花を部屋と同じ位の大きさに描きます。
④その花の中心に歩いていき、腰を下ろすのを想像します。
⑤そこで、今あなたが直面している問題や、
自分の人生の状況を考えてみてください。
太陽は輝き、ガラスのような花びらは細かくきらめき、
光が花の色を屈折させているのが見えるのをイメージします。
※深く考えず、ただ、キラキラした花のエネルギーを
感じるだけでも構いません。
⑥花から発する癒しのエネルギーを感じてください。
それは湧き上がり..
あなたを取り巻き..通り抜け..あなたの一部となります。
⑦最後に
あなたの心が創り出す旅を観察し、
癒しの雰囲気の中でリラックスしてください。
花のメディーテーションポエム
（瞑想詩・アファメーション）が分かるならば、
何度も読みましょう。（８８種テキスト参照）
そのリズムはあなたの心に
落ち着きと癒しを与えてくれます。
花と触れあうことでワイルドフラワーとの
共鳴はより強くなります。
その日に必要とする特性のワイルドフラワーを
選ぶかもしれないし、
または、あなたが癒そうと向かっている方向へ
一緒に旅するために心が呼んだのかもしれません。
〇もし部屋に飾ってある花があるならば、
その花をイメージして瞑想しても構いません😊
気持ちが落ち着かないときや、
ただぼんやりしたいときにもおすすめです。
日常の中で、ほんの少しでも
花がもたらす優しい力を感じてみてくださいね。
（瞑想は眠る前や好きな音楽をかけながらでもOKです！）
※気になる花のアファメーションが
知りたい方はお知らせください
(掲載した花カード写真の色や形を
教えてもらえれば花の名前と共にご紹介します！
メールでご質問下さい。）
その際、瞑想をしてどのようなイメージを
受け取ったか教えてもらえると嬉しいです💐
新型コロナウイルスが及ぼす様々な影響を見聞きし、
感じること考えることが多くあります。
また、医療機関や行政機関の方々、
そして身近な友人たち含め
感染拡大防止に日々ご尽力されている
皆様に深く感謝申し上げます。
同じ時期を進みながら、
今できること、やるべきことを第一に
これからもフラワーエッセンスのことを
お伝えしていけたらと思っています。
【営業日時変更のお知らせ】
現在、営業日時を変更/短縮しております。
また、4/25～5/6まで休業となります。
ご迷惑おかけしますが、
お問い合わせ等はメールでお願いいたします。
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最後まで読んでいただきありがとうございました
