おはようございます
昨日から二の腕が筋肉痛
日曜日にジムで珍しく筋トレマシンを使ったからなんですが…
本当は腹筋を鍛えるものらしいのですが、腹筋がないから？使い方がおかしい？
マシンを使っている時から二の腕から脇に効いている感じがしたんですよね〜
プルプルの二の腕が引き締まってくれると嬉しいので続けてみようと思います♡
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土曜のランチはパンケーキを食べにドライブ
私は甘いパンケーキでも食事としてokなので主食として
旦那さまはハンバーガーを注文
丸亀製麺の会社のカフェ《コナズ珈琲》です
安いと思いがちですが、値段は普通のカフェ価格かな？
でもサイズはシェアして食べる大きさなのでそう考えると安いかも？
一部のドリンクがセット価格で100円引きになる位でランチセットなどは無し。
週末の夜カフェデートがオススメですね♡
パンケーキはストロベリー&バナナホイップ
ドリンクはパインスムージー（旦那さま）
グァバジュース（私）
特にグァバジュースが濃厚で美味しかったです
ホイップたっぷりのパンケーキは大きい！！
旦那さまに2枚手伝ってもらって食べきりました♡
サイズ感わかってもらえるかな？？
右下の私の写真
もっと近所にあったら嬉しいカフェですね
あっ、たまにドライブで行く位が体型キープにはいいのかも
では、今日も元気に頑張ります