Emiです✨
七夕ですね🎋
どんな願い事をしましたか？
あなたにはなりたい姿がありますか？
以前にもブログやXで発信していますが
「姿勢」は想像以上に
私たちに影響を与えています。
「肩を落とす」という表現があるように
気分が落ち込むと
人は肩を落としたり
肩を丸めたりします。
でも、それって気分が落ち込んでいるから
肩を落とすのか…？
逆もそうなんです。
肩を落とすと気分も沈みます。
そんなことを科学的に説明している動画があります。
20分ほどの動画です。
タイトルは英語ですが日本語字幕があります。
（最後の5分だけでも見てほしいです
）
いかがでしたか？
私はこの動画を見るたびに
もらい泣きします
笑
動画でも言っているように
2分姿勢を変えるだけなら
すぐできちゃいますよね。
しかも無料です。
Fake it ’til you become it.
あなたのなりたい姿はなんですか？
なりたい姿になれるまで
フリを続ければ
いつの間にかなれているのです
一緒になりたい姿になっちゃいましょう