ダイエット

今日はおやすみ。終わってなかった大掃除を頑張ったら、部屋の空気が変わった～！

今日は珍しくお料理もしました。

ともかく、夫婦ふたりとも最近太りすぎ！というわけで、まずは食生活から見直さなくては。

本日のメニュー

稲庭うどん
ほうれん草のおひたし
麩としらたきの煮物
そして、デザートは干し柿。

…渋すぎ。

動物性たんぱく質なし！健康的！ていうか、お年寄り向き！すっごい低カロリー！

でも、めんつゆは自分で作ったし、干し柿も可愛く出したら、旦那さんも満足してくれました



毎日これなら痩せますね～。