先ほどの記事にちらっと書きましたが、バースプランのアンケートをもらいました
次回は助産師外来でいつもよりじっくり検診や保健指導があるので、それまでの宿題
その内容ですが・・・
★自分が母親になることや出産について、どのようなイメージを持ってますか？
★お産のために心がけていることはありますか？
★どのようなお産がしたいですか？
★陣痛の時、どのように過ごしたいですか？
★立ち会い出産希望されますか？
★LDRでの分娩を希望されますか？
★分娩経過中、赤ちゃんが出てくるところを鏡で見てみたいですか？
★へその緒はどなたに切って欲しいですか？（自分・立ち会い者・分娩スタッフ）
★胎盤を見てみたいですか？
★赤ちゃんの栄養法についての希望はありますか？
（母乳で頑張りたいので異常がなければミルクは足さないで欲しい・母乳が足りない時は、砂糖水あるいはミルクを足してもよい・ミルクのみ・その他）
★その他、ご意見、ご希望があれば記入してください
というもの
初産だから、どのようなお産とか、陣痛の時の過ごし方とか言われても分からない＞＜
と思ったけど、バースプランで検索かけたら色々載ってますね♪
・進行具合をその都度教えて欲しい
・呼吸法をリードして欲しい
・リラックスできる音楽をかけたい
・アロマセラピーを使いたい
・会陰切開をしないでほしい
・パートナーの呼吸法、腰のさすり方など指導してほしい
などなど。。
どんなことを書けばいいのか途方に暮れてたので、すごく参考になりました♪
一度、しっかりシュミレーションしてみなきゃです
出産当日の事を考えるなんて、本当いよいよ近づいてる感じでドキドキします
皆さんはどんなこと書くんだろう？？