10/24

10/24の食事

朝、納豆まで食べると満腹になるので、

それをお昼に回しました！

夜も、サラダを食べたら

お腹膨れると思ったので

オートミール12gにしてみました。

あと、水分量が足りてないのかも？

と思ったので、ボトルで1.5L、

飲んでみました！

明日の朝、体重減ってるといいなぁ