私が筋肉痛ってどういうこと?!

こんばんは。

ポレポレ、みやざきえみですニコ


昨日レッスンした方。


特に午後の方。


筋肉痛ではありませんか？


私、筋肉痛ですえーん


レッスンのための予行もしているかも知れませんが、


運動不足なだけかも知れませんが、


赤ちゃんヨガ、チャイルドヨガは、ママ(パパ)にとっても、いい運動になります！


運動不足かも！？と思っているママ、ポレポレで簡単なエクササイズをしてみませんか！？