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emiのレピシ〜カフェ風ご飯を目指したい〜

誰でも簡単に美味しくできるレシピをアップします。
簡単でヘルシーなカフェ風ご飯をめざしてます!!

少ない豚肉をどうにかこうにかそこそこのおかずにするために肉を広げに広げましたε===(っ≧ω≦)っ


材料(2人分)
⚫︎豚肉ロース…170gぐらい
⚫︎ナス…1本
⚫︎人参…1/2本
⚫︎片栗粉…適量
⚫︎塩胡椒…少々
⚫︎焼肉のタレ…適量 ←これポイント!!!





1.ナスは縦長にcut。火がとうりやすいように、隠し包丁をいれる。人参も縦長にcutしてレンジで2分くらいチン。

2.ラップをまな板の上に広げ、肉を広げる。
できるだけ面積多めに!!

3.ナスを乗せて巻く。ラップのはじを持ってくるっとやるとやりやすい。人参も巻く。

4.巻いたら塩胡椒して片栗粉をまぶし、フライパンへ。フタをして3分くらい焼いたらひっくり返し。

5.全体に焦げ目がついて、火が通ったら焼肉のタレをフライパン1週ちょっと回しかけ肉に絡める。

~完~


焼肉ののタレは優秀なので、これだけで味が決まりますヽ(・∀・)ノ
旦那さんに好評でしたよー!!!!