愛美emiです
自分の人生は、
自分でつくっている
良い事も、悪い事も全て
自分の人生に
集中することをしたい
細かく細かく見ていきたい
「どんな時嬉しいの？」
「どんな時悲しいの？」
「どんな時イライラするの？」
「どんな時幸せ？」
「どんな時満たされた気持ちになる？」
内側がすべてで、
頭の中が人生を作るから
深く深く知っていきたい
外側に満たしてもらう
よりも、先に
自分で自分を満たす
褒めてもらいたい
優しくされたい
認めてもらいたい
とか
自分が自分にして欲しいこと
だったりするから。
現実に振り回され無い勇気。
もっと本質的でいたい
なにか起きた時
○○が嫌だった
というのが出てきたら
○○というできごとの
なにが嫌だったの？
内観して、
思い込みや
勝手に作った妄想のストーリーとか
俯瞰して見てみる
トラウマが重なると
同じことが何回も起きたりする
それ
自分で作ったやつーー！
私も最近あったけど(笑)
リピート再生？！
と思うほどに、
人は違えど同じ映像を
見ましたが、、、
今までとは、
向き合い方が変わりました
思い込みや、
勝手に作ったストーリーで
気分が悪くなるならば
書き換えてしまえばいい♡
だから自分のこともっと知って
好みの人生作っていきたいよね((( *´꒳`* )))
