昨日左足の薬指が痛いなぁと
思っていたら朝に色が変わっていて
職場の看護師さんに見てもらったら
「ヒビ入ってるね」って……
(´・д・)ﾁｰﾝ…笑
そりゃ痛いよね♡笑
さぁ、今日も私のBlogを
ご覧いただきありがとうございます❁
またお会いできて嬉しいです( ˊ꒳ˋ ) ᐝ
今日のタイトル！
【美しく生きる女性】
なになに♡と、
気になるそこのあなた(*ˊᵕˋ*)
美意識高め♡♡
仲良くなれる気しかしない(´･ω･)σ♡らぶ
【美しく生きる女性】
と書いて
生姜(しょうが)！！
生姜かーーい✋笑
何故【生姜】が
美しく生きる女性に
必要なのか！
それは、
身体を温めることが
得意な野菜だから♡
女性の大敵、
冷えについての
お話をしましょう。
❁冷えは、万病のもと
❁女性は冷えに気をつけて
❁温活しましょう
など……
言われますよね！
冷えによっておこりやすい症状には
- 頭痛、腰痛、肩こり、むくみ
- 不眠症（眠れない、眠りが浅い）、肌荒れ
- 便秘、風邪をひきやすい、疲れやすい
- 月経不順、月経困難症（月経痛）
などがあります！
生姜には、身体を温める効果が
あることはもちろん！
胃の調子を整えてくれる
作用もあります❁
現代人は、
食べ過ぎにより
体調を崩している！
と言われているこの時代、
生姜を効果的に使えば
身体を温めて代謝をあげ痩せる？！
免疫力をあげ、体調が良くなる？！
さらに胃の調子を整えてくれる？！
なんだと？！( ･᷄д･᷅ )♡
健康に美しくなれる要素
たっぷり♡( ˊ꒳ˋ ) ᐝ
生姜は、
昨日の大根同様
お味噌汁に入れたり
佃煮にしたり、
紅茶に入れたり
生姜焼きもおいしい(๑•🐽•๑)♡
美味しく効果的に
身体を温め♡
美しくなっちゃいましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
このように
身体に良い効果や
美味しく
より効果を活かした食べ方など
どんどんご紹介して行きたいと
思いますので、
こんなことが知りたいなど
リクエストありましたらLINE@から
お気軽にメッセージくださいね♡
さぁ、今日の21時！
LINE@にて、
この時期の大敵
ノド、鼻のケアについて
お届けしますので是非！
ご登録いただきお待ちくださると
嬉しいです\ ♪♪ /
