プロジェクトミーティングや
友だちと久々の再会をしたり
昨日も職場のメンバーとお食事をして
充実した時間を過ごしていました♡
大切な人との時間と同じくらい
自分との時間も私にとって
とても重要な時間！
という訳で
今日は朝から
お気に入りのカフェで
自分とミーティング♡
人に合わせるのが得意？なぶん
自分を置き去りにしがちなので
自分との会話をする時間は
意識して持ちたいところ。
ついつい予定を詰めすぎて
誘いは全て受けて手帳は真っ黒
昔の私は本当に出ずっぱりで
常に誰かと居たかった。
そうしないと
なんか不安だった。
とも言えるかもしれないなぁ、
基本的に甘えん坊で寂しがり屋の性格。
表面上はずっと誰かと居ても
苦では無いのだけれど
自分と一緒にいる時間
(自分の心と自分が繋がる時間)
がないと自分が何が好きで
今なにがしたいのか
本当にしたいことは何なのかetc...
自分のことが自分で
わからなくなることが
あるんですよね。
例えば
なにが食べたい？
という自分への質問に
即答できなくなる。
今、の自分と会話して
今、の自分を知る
親友と話をするように
しっかり話を聞いてあげる。
なにがしたい？
どのお洋服が着たい？
何が飲みたい？
その積み重ねで
自分の全てを叶えてあげるプロセスが
しあわせな毎日を作ると思うから
自分を他人のように扱ってしまう人は
是非、【自分と親友になる】
試してみてほしいなぁ❁*。
きっと今よりもっと
自分を大切な存在だって
気が付くことが出来て
毎日が満たされていくから…♡
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