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愛美emiです\ ♪♪ /
はじめましての方は
今年は、コーチングに出会って
自分との向き合い方が変わり
仕事との向き合い方も変わりました。
私の中の｢〇〇でなければならない｣が
少しずつ減っていき決断を重ねた結果
とても生きやすくなりました。
｢夜勤のある介護をしなければならない｣
という呪いに←笑)かかってから
とても長い間それと戦っては
体調を壊して来たし
生活が不規則すぎて
なにしてるかわからず…
健康な生き方をしたいと思いながら、
夜勤明けでふらふらに
なりながらヨガをしていた。
美容室行った時にそれを話したら
｢それジャンクフード食べながら
青汁飲んで健康になった♡
って言ってるのと一緒じゃない？｣
と言われたことを私は、忘れない。笑
最近は、22時に寝て6時に起きる
健康サイクルで肌ツヤを
褒められまくっている♡♡
(睡眠大切すぎ💤)
今日仕事納めをして
実家に帰省できることが
しあわせです♡
帰ったら
美味しいもの沢山
食べるんだぁ(o´∀`o)笑
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藤田愛美(愛美emi)