みなさん、お疲れ様です！
いつもブログを読んで頂き、いいねなどもありがとうございます
引き続き、よろしくお願いします
今日は連休あけ！
旦那は仕事ですが、私は就労継続B型はお休みの日です
なんか、無気力で特に何もしてませんが。。
午前中はYouTubeみて筋トレしたり、エアロバイクこいで宅トレ。
あとはゴロゴロしたり、ドラマみたり
のんびりしてるんだが。。
フラッシュバックというか、毒親の恨みは辛いです
なんか出掛けてた方が調子がいい気がする。。
疲れるけど。。
心療内科の先生にもB型のスタッフにも、楽しい時間を過ごしてと言われてます。
心療内科の先生的には｢フラッシュバックとかは簡単には消えない。なので、記憶の上書きをして｣と言われました。その為にも楽しい時間を多くとったほうがいいと言われてます
楽しいことといえば。。
最近、初めてむさしの森珈琲にランチしてきました！
ロコモコプレート(パンケーキセット)
おいしかった
❤️
❤️特にパンケーキ！
フワッふわでおいしかったので、次はパンケーキメインで行ってきます
あと、カフェでは何か考え事したり読書したりする時間も好きです
！
！昨日は旦那とミスドに行って、お互いのんびり過ごしてました。
旦那は読書したり、私はノートタイムしたり！
なんか、もう少し趣味を見つけたいな