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三連休が終わってしまいましたね
早かったなー。。
明日は就労移行だが、明後日は就労継続B型の見学でスーツだし。。忙しくなりそう
まぁ、自分の気持ちに素直になり無理をしないようにします
はい、話は変わりまして。。
ここ最近(前からか)出来ないことが増えてきています。
お風呂好きなのにお風呂に入れなくなったり。。
同棲当初は頑張ってた家事が頑張れなくなったり。。
でも、うつ病に家事なんて無理！
家事だって仕事だもん。負担になります。
それに、結構頭は使うし体力も必要だからうつ病のエネルギーないときはほんと無理なんです
疲れて体調悪くして、下手したら寝込みます。
(うつ病とかの回復どによるが。。)
だから、もしお家の人とかに家事くらいしろとか言われたら｢もし体調不良で辛い時に家事しろ言われたら、お前は家事するんだな？｣という気持ちで言っていいと私は思います
(笑)
私の家は彼が家事を一緒にやってくれるので、ほんと助かってるし、感謝してます
ただ、料理ができないので料理や献立、やりくり(家計簿)などは私の担当です。
これだけでも辛いです。
平日は無理しないで、休日の時間のある時に頑張ります！
例えば。。今日はお休みだったので、チキンカレーを大量に作りました🍛！なので、明日もカレーです(笑)
このように工夫してます
あと、平日は簡単に。
鍋とかが多いかな？
あとは、スーパーでお惣菜買ったり。
時には外食にしたり！
一番は無理をしないことだなーと最近は思います
みなさん、大変だろうけど自分のペースでのんびりいきましょ