こんばんは
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さきほど帰って来ました
今日は夕方から心療内科に行き、診察し薬をもらいました。最近の話をしたら、就労移行も行って家事もしてじゃなく、負担を少しずつ減らしていったほうがいいと言われました
頼れる時は頼ったほうがいいと！
だが、毒親が原因でうつになった私が頼れるのは彼だけ。
あとで話し合いましょ
毎日お風呂好きな私がお風呂に入れない日が出てきてしまったからね。。また１つできない事が増えたな
そんな今日はもう最寄り駅に着いたら18時半をすぎてたので、外食にしてもらいました！
外食は作ってくれて、後片付けもしてくれるからほんと楽で助かります
久しぶりのサイゼ
私が食べたのはミラノ風ドリアとほうれん草のソテー。あと辛みチキンは彼と半分こしました！
おいしくって、おなかいっぱい
うつでもおいしい物を食べると幸せになる。
うつになりたての時(６年前)はごはん食べれなくて、ゼリー生活をしてたので幸せね！
彼はパスタ(大盛)を食べてたな
そんで、合計は1300円！
コスパ最高でありがたい
そのあとは、ニトリに寄りフライパンを買い帰宅しました。
疲れたな
うつ病になり、すぐ疲れるようになりました。
不便な身体。。
今日はもうゆっくりして、寝ます。
少し早いけど、おやすみなさい