今月も来ましたよ、、、
月に1回の生理が
！！！
！！！でも月に2回だったのが、
月に1回のペースになったので
ひと安心
私は産前から
初日が1番きついので、
今日はほとんどゆきちゃんと
一緒に横になりながら
遊んでました
お歌を歌ったり、
写真撮影会したり(笑)
めっちゃ近い(笑)
先日、
3回ラジオ体操をすると
成人女性の1日に必要な運動量になる
とネットで見て毎日やってたんですが、
今日はお休みです(笑)
ただ、やってみた感じ
本当にこの程度で
1日に必要な運動量になるのか？
という感じですが
笑
笑