元保育士のアラサー
ねね👩（6歳）ともも👧（3歳）
2人姉妹を育てるワーママえみです
こんばんは🌙
ついに14日にあった
健康診断が終わりました〜
半年間のゆるーいダイエット、
おつかれさまでした
初めてものに頼らず痩せたことは
自分の自信に繋がったし、
途中で挫けながらも継続できたことにびっくり←
そんな感じでもうゆるゆるの１週間っ！
生理が来たし、お昼カップ麺２回、インスタント１回
お菓子もたんまり食べちゃった
生理終わったらこれから徐々にまた意識を変えてく
何をするかというと、
もう初めてるんだけどね酵素で有名なものを
定期購入致しました。
それはね、、、
サジー
こんな感じで計量カップと一緒に届いたよ
なんでまずサジー人気なんって思って調べたらさ、
サジーには200種類以上の栄養素が含まれており、
フルーツの中でNo.1の鉄分量！
「奇跡の果実」と言われるほどの
非常に栄養価が高いフルーツ。
ビタミン・アミノ酸たっぷりで
美容にもいい
昔はD判定とかだったけど
今は鉄分不足ではないのね。
鉄分だけじゃなくサジーの中に含まれる
アミノ酸がタンパク質を作ったり、
睡眠の質をあげる効果がある。
タンパク質を作るということは、
基礎代謝をあげたりダイエットにも関連するし
薄毛予防にもなる
そんなこんなで試したのですが
一口飲んだら
#€%＊〆> ま○い〜
豆乳に混ぜたら飲み物なのにトロトロしてる感が嫌で
ヨーグルトに混ぜたらそっちの方がいけたので
それでいってます
（結局とろとろかい）
これを飲み始めたのがゴールデンウィークあけで
効果の実感は特になかったんだけど←
飲み忘れちゃったら生理中もあって
立ちくらみ、フラフラしちゃったから
分からないけど実は効果があったのかもしれない
炭酸水の方がすっきりして飲みやすいかもしれない
始めは買い切り500円（１週間分）ので
試そうと思ったのに
購入ページに行くと
定期購入だけど
通常1000円→500円（1ヶ月分）
特別ページに案内されて
まんまと買っちゃったよね
体に悪いものじゃないからいいか
気になる人一緒にやってみよー
ガードナーベルトはほぼ肋骨締めに使ってるけど
前より肋骨が広がらずに治るようになったよ
写真撮ったけばよかった
ではまた明日🌙
育児やお仕事などなど頑張った自分を
たくさん褒めてあげましょー☺️
おやすみなさい🌙
えみ blog