元保育士のアラサー
ねね👩（6歳）ともも👧（3歳）
2人姉妹を育てるワーママです
こんばんは🌙
ダイエットを自分なりに
楽しく挑戦する日々の記録を
お昼に綴ります
通常のblogは夜19時に更新します
正確には前日のやったことになります
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体重 -3.2kg
体脂肪 29.9%
前日によもぎ蒸し行ったのに
海鮮丼、レモンケーキ、アップルケーキ、餃子、ご飯食べたのが効いてるわ〜
がんばれへん
がんばれてない、成果がないのをブログに書くのは
悔しくて逃げたくてでもそしたら終わりだと思うので
試験終わるまではゆるく、メンタルを
保てる程度に頑張るから、、、（誰に言ってる？笑）
運動
朝☀️
・半身浴20分
・自転車旅
・公園で滑り台繰り返し
夜🌙
子どもと一緒に
・なるねぇ/Le Sserafimトレーニング
・なるねぇ/足痩せストレッチ
・トレぴな/腹筋痩せ
・トレぴな/お腹痩せストレッチ
