《2023.12.29》

    

​元保育士のアラサー
ねね👩（6歳）ともも👧（3歳）
2人姉妹を育てるワーママえみです

こんばんは🌙

ダイエットを自分なりに

楽しく挑戦する日々の記録を

お昼に綴ります

通常のblogは夜19時に更新します

正確には前日のやったことになります

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体重　　　-2.6kg

体脂肪　　30.4%

生理2日目

体重増えてても生理は仕方ない←

​運動

朝☀️

・半身浴

昼☀️

なし（初めて？仕事の日にさぼった）

食事

※私は毎日ほぼ同じメニューにしてて

子ども達とメニューは違います

朝☀️

・ごはん

・豚キム

・かぼちゃ

昼☀️

私の会社は今日で仕事納め！

上司がピザを頼んでくれたので

パーティでした神上司すぎる

夜

旦那が予約してくれて我が家の忘年会は

焼肉でした〜おもっ

このローストビーフ丼たまらんおいしいのよ〜

めちゃうまなのよ〜

お会計は12000円、、、。

でも美味しかった

​いつも食べるだいすきな物

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育児やお仕事などなど頑張った自分を

たくさん褒めてあげましょー☺️

おやすみなさい🌙

えみ ​blog