助産師emiです。
先日のひめピヨくらぶのイベントのご報告です。
いや～楽しかった。
やっぱりみんなでワイワイおしゃべりしてするのがいいよね～。
えひめピヨピヨ子育て応援！
～ゆるっとふわっとあつまろ2022～
はじめての場所で知らない人がいるところに参加するのって、
めっちゃ勇気がいるし、不安じゃないですか。
それでも参加してくれたのがうれしくて
まずはアイスブレイク的に紙芝居読みながら
みんなで声出して
自己紹介では
みんなの好きなことを教えてもらいました。
それからさとう式リンパケアのセルフケアをご紹介。
「ゆるまなきゃ」ってなるのは頑張りすぎ
「ふわふわ～」「ゆるゆる～」を感じながら『ほへ～』ってなってもらうのが好き。
キラパタ体操はちびっこも真似してくれて
ペンギンさんみたいですごくかわいかった。
ママがゆるむを体感したらベビーリンパケア
さとう式リンパケアは、
押さない・もまない・引っ張らない から
赤ちゃんから大人まで使える優しいケアなのです。
そして、おしゃべりタイム。
こんなこというのあれですが…みたいなこともありましたよ。
「こうしなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」みたいな正しいことよりも、
『楽しい』と思える方を選択して
カラダもココロも思考もゆるんだらうまくいくよ。
ママがゆるゆるになると家族もゆるゆるHappyなんですよね。
正しいかどうかって他人の評価を気にしちゃってたりする。
『楽しいかどうか』、自分軸でいいじゃないの。