梅わさびあんかけ .:*:・'°☆ | *美味しいヘルシーお家ご飯*とエトセトラ
今日は夏至![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
日が長くなってきたな~![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
って思ってるうちに
それも今日がピーク
時の流れの速いこと![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
そんな我が家のおうちご飯
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240620/18/emi-ru5963/51/bf/j/o0593108015453859952.jpg?caw=800)
❇️鰤の塩麹蒸し梅わさびあんかけ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240620/18/emi-ru5963/54/8c/j/o1080081015453859955.jpg?caw=800)
塩麹につけておいた鰤を
レンジ蒸しにしてふっくら仕上げて
梅干しとわさびを加えた
お野菜ときのこたっぷりの
和風あんをあわせて
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
❇️のり塩麹焼きもろこし
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240620/18/emi-ru5963/da/33/j/o1080081015453859961.jpg?caw=800)
とうもろこしに
塩麹とニンニクで下味をつけて
こんがりと焼いて
青海苔とブラペをパパッと
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
❇️酢味噌あえ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240620/18/emi-ru5963/01/55/j/o1080081015453859967.jpg?caw=800)
茄子とパプリカのレンジ蒸しに
手作りの酢味噌をあわせて
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
❇️トマ玉スープともち麦ご飯
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240620/18/emi-ru5963/89/b3/j/o1080081015453859972.jpg?caw=800)
ふんわりとろ~り卵と
トマトの酸味が良い感じ
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
おろし生姜をアクセントにした
鶏ガラスープ仕立て
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
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