ちょいせっかちな(；´∀｀)

今朝早く

カナカナカナ～

ヒグラシの声

涼しくなった


確かに出だしは風もあって 良い感じ

朝ウォーキング

帰り道は

何時のもの蝉たちの大合唱に後押しされて

何時ものように汗かいたぁ



まだお盆前

ちょいせっかちな ヒグラシの声




そんな今日の朝ごはんは



❇白パンのハンバーグサンド
    玉ねぎときのこと刻み昆布入の
    ミニハンバーグとチーズとレタス

❇蒸し野菜サラダ
    色々お野菜たっぷりにおかかと梅ゆかり

❇りんごヨーグルト

❇特製ヘルシードリンク