初めてかも(゜.゜)

健康診断の日

なので

昨夜から絶食絶飲

水分採れないから

朝ウォーキングお休み


何となく調子の出ない

そして  ちょいドキドキな朝




基本検診に加えて  胃、胸、婦人科系

こんなに一度に検診受けるの

初めてかも




私は食べれないけど……

そんな今日の朝ごはん



❇クリーミィードリア
    あさりとごろっときのことお野菜入り
    とろ～りチーズとサクサクパン粉

❇蒸し野菜サラダ
    色々お野菜たっぷりにすり胡麻と青海苔

❇りんごヨーグルト

❇特製ヘルシードリンク