おはようございます。
素直な気持ちを伝えて心残りゼロ！
絆を深めるコミュニケーション
【ピュアコミュニケーション】
インストラクター
みた えみ です
今回も前回→地獄を見ました…（読まれてない方はコチラをクリック☆）の続き♡
イライラは蓋をしないで
自分をもっと理解するヒントにするには？！
ということについてお話します♪
〇〇にイライラするわー！
〇〇なことがモヤモヤしたわー！
ということは、
イコール
「私は〇〇なことが嫌なんだ」
「だから、本当は私は△△してほしい
（orしたい）んだ！」
と自分をより理解するきっかけになります。
嫌なことの裏にある
本来自分が求めていたことが
見えてくるんです
まるで
コインの裏表のように！
そうして私は、
ネガティブな気持ちと
過去にあった出来事を含めて
じ〜っくり向き合って
さらに
彼にそんな気持ちも
相手を傷つけない伝え方で伝えられるようになってから、
なんと私は、
毎日苦しんでいたパニック障害が
薬なしで治りました！
彼とも、
かつてないくらいスムーズに理解し合えて
みるみる仲が深まりました！＾＾
その具体的な
イライラ・モヤモヤとの向き合い方、
大切な人への伝え方を
丁寧にピュアコミュニケーションレッスンで
お伝えしていきたいと思います＾＾
ネガティブな気持ちは
自分ともっと仲良くなって
人生をより自分らしく楽に生きるための
コンパスになります♡
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一般社団法人ピュアコミュニケーション協会
インストラクター
みた えみ
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