いたひ…

昨日２時間ぶっ続けで運動したら
足が筋肉痛で大変なことに

あががが

最近なんですが
まぁ色々とスキルアップを目指して
ダンスを習い始めたんですよ
お金は掛かるけどメリット結構あるなぁと思って
でっかい鏡で全身見れるし
自分が思うのと実際の動きとでどんだけ差があるか確認できるし
何より運動できると

そんなわけで週に一回だけ行ってるんですが
二回休んだ振替を昨日まとめて受けて
そしたらこんな状態
左足ふくらはぎがすげえやべえ
そういえばインフルからこの方マジな運動はしてませんでしたもんね
いたたた

運動はせないかんねえ