通っているヨガstudioで、シンギングボールヨガを受けて来ました♪
こんなボウルなのですが、音を鳴らすと、お寺の鐘のような
ボーンという音が響いて、懐かしいような、神聖なような
不思議な音が響きます。
このシンギングボール、チベット浄化音ボールと言われているようで、ヒーリング効果がすごいんです。
私も効果を先生に聞いていたのですが、
受けて見てビックリです。
耳の近くで、音を鳴らしてもらうと、
頭が回らなくなり、（思考がストップした）、
スーと流れていくような感覚にになります。
終わった後は、マッサージを受けた後のような怠いような感じでした。ちょうどアーユルベーダのシロダーラを受けた後も、こんな感じでした。
この反応は、人によって違うようですが、
「滞っているものが、流れる」んですねー
自分の体内の水分（水分は体内の７０パーセント！）に共鳴するんですって！これはすごいぞーと思いました！
私は家に帰った後も眠くてたまらず、珍しく熟睡しました。
翌日はお通じがとっても良かった(*^^*)ので、
これも滞りを流すってことですね。
不思議なシンギングボールヨガ。
来月のクラスも予約するぞ！
すっかりファンになりそうです♪