行ってきた‼

ジムに行ってきた

良い汗沢山流して来たよ


今日、計測日で…

体重とかは変化なかったんやけど…

ウエストが3㎝ダウン
他にも3㎝ダウンが2箇所あって…

合計9㎝ダウンしましたぁ

嬉しいのか悲しいのか分からないけど

特に何をしたわけでもなく…
毎日行けたらもっと効果あるのかなぁ

マイペースに頑張ります





iPhoneからの投稿