っていっても、ジムとかまったく続かない私。
過去、入会して３ヶ月ぐらいで退会した経験ありです＾＾；
ヨガも退屈でダメでした、、、笑
唯一私が身体を動かすことで続けられるものはダンス！！！！！！！
つまり、単調じゃダメ
マシンの上でひたすら走るとか。
皆で同じポーズをして。。。とか。
つまんないっす。。。。
そんなワタクシ、自分のペースで出来ること発見！
それは
ウォーキング！w
こんなカッコで腕ふったりしません。
街とか景色とか花とか人とかカフェとか、そのへんのもの眺めながら。。。
一見、優雅(？)な感じで。。。
実は下腹、超しめてます！！！！！w
今回のウォーキング計画は、ダイエットじゃなくて
ライヴパフォーマンスに体力が欲しい！！！！！
って思ったからなんです。
ってわけで、歩いてる間は、
下腹はかなりエネルギーを送って、
背筋は張って、
お尻は締めて、
そんで足は太くならないように力抜いてます！！！！！！
。。。て
どんな格好～～～
とりあえず今日、やってみたけど。
おなかや身体より先に、足が疲れちゃいました
小１時間でギブ。。。
普段ヒールしか履かないから、ぺたんこ靴で歩いたら、足の前すねが超痛くて！！！！！！！笑
普段伸びきってるところを急に縮めるからなのかな。
でもでもでも！
ちょっとこれは自分のペースで続けようと思います！！！！
もともと都内の移動を３０分ぐらいなら歩いちゃったりとかするのです
これからはヒールでフラフラ歩くんじゃなくて、
お出かけのときも、ぺたんこローファー持参でヴォーカリスト歩き(？)しようと思います
るんるん！
って、今日はもうくたばってしまいました。。。。。
明日は！
某・音系ゲームのレコーディングです！！！！
がんばる！！！！
リリースに合わせてまた告知しまああああああす
過去、入会して３ヶ月ぐらいで退会した経験ありです＾＾；
ヨガも退屈でダメでした、、、笑
唯一私が身体を動かすことで続けられるものはダンス！！！！！！！
つまり、単調じゃダメ
マシンの上でひたすら走るとか。
皆で同じポーズをして。。。とか。
つまんないっす。。。。
そんなワタクシ、自分のペースで出来ること発見！
それは
ウォーキング！w
こんなカッコで腕ふったりしません。
街とか景色とか花とか人とかカフェとか、そのへんのもの眺めながら。。。
一見、優雅(？)な感じで。。。
実は下腹、超しめてます！！！！！w
今回のウォーキング計画は、ダイエットじゃなくて
ライヴパフォーマンスに体力が欲しい！！！！！
って思ったからなんです。
ってわけで、歩いてる間は、
下腹はかなりエネルギーを送って、
背筋は張って、
お尻は締めて、
そんで足は太くならないように力抜いてます！！！！！！
。。。て
どんな格好～～～
とりあえず今日、やってみたけど。
おなかや身体より先に、足が疲れちゃいました
小１時間でギブ。。。
普段ヒールしか履かないから、ぺたんこ靴で歩いたら、足の前すねが超痛くて！！！！！！！笑
普段伸びきってるところを急に縮めるからなのかな。
でもでもでも！
ちょっとこれは自分のペースで続けようと思います！！！！
もともと都内の移動を３０分ぐらいなら歩いちゃったりとかするのです
これからはヒールでフラフラ歩くんじゃなくて、
お出かけのときも、ぺたんこローファー持参でヴォーカリスト歩き(？)しようと思います
るんるん！
って、今日はもうくたばってしまいました。。。。。
明日は！
某・音系ゲームのレコーディングです！！！！
がんばる！！！！
リリースに合わせてまた告知しまああああああす