朝活日課のランニングを終えてkitchenへ😁
我が家のお食事定番といえば、キャベツサラダ‼️‼️
まな板出してさぁ、やるよぉ〜💪
キャベツとにんじんの千切りをする😊
キャベツの4分の1を全てトントントントン🔪
ざるに山盛り溢れんばかりベジタブルパラダイス🥕🥒🍅🥬
きゅうりとトマトを添えてが我が家のノーマルサラダ😍
ドリカムの「あなたにサラダ」が聞こえてきそうなサラダ🥗😋
そこでタンパク質投入‼️‼️‼️✨✨✨
シーチキン🥫
チキンサラダ🍗
ブロッコリー🥦
ゆで卵🥚 等々…。
サラダがメインディッシュ🥗になる👏🏼
後はかんたん作り置き‼️‼️‼️
ほとんどレンチンで済ます😍
料理はやっぱ簡単で手間要らずのシンプルが良い👌
野菜が高い時は冷凍野菜代用で済ませる😁
オクラもブロッコリーもインゲン等もよく活用します😁
手抜きでズボラがめっちゃ良き良きーーー✨😍
色々な野菜を使ってシンプルな小鉢達😍
脇役料理の栄養侮るなかれ‼️‼️‼️‼️
これで食べて痩せる作り置きの完成👏🏼👏🏼👏🏼
ご賞味あれーーー🥗😍😋✨