時田絵美です。
部分痩せも可能ですよ。
ダイエットってまるっと
ひとくくりで考えがちだけど
それぞれ、痩せたいところが
違いますよね。
健康のために
まず、体重を減らすためになら
ウォーキングや走るでもいいけど
ココをどうにかしたい！
だとしたら、その部分にアプローチしなくちゃ
無理ですね。
でも、部分痩せって
間違った運動をすると
変に筋肉がついて
逆に太くなるんですよね。←私です。笑
なので
部分痩せは
頑張って動かすより
脳にお願いするのがオススメ。
私たちの脳って
天才なんですよ。
脳にお願いするだけで
部分痩せが出来ます。
脳は、よくエラーを起こすので
脳をいつでも
整えられるようにしておくといいですよ。
部分痩せを諦めるのは
まだ早い。
自分では出来なくても
脳はできる♡
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