時田絵美です。
今年の台風は、遅めですね。
日本の梅雨から夏の台風時期は
海外に比べると湿気が多いですよね。
実は、この湿気が
私達の体には、要注意。
湿気が多くなると
体の水はけも悪くなります。
体の水はけが悪いということは
体がむくんでしまってるわけです。
食べすぎたわけでもないのに
太ってしまったという方は
むくんでいませんか？！
むくみは、放っておくと慢性化して
疲労感につながっていきます。
何だか、だるい
何だか、疲れがぬけない
むくみが嫌だからと
水をあまり飲まない方がいます。
水を飲むことがダメなのではなく
体の巡りやむくみを司っている
内臓の不調が原因です。
体の巡りは『自律神経』
むくみや疲労感は『腎臓』
両方を一緒に整えることで
湿気が多い季節でも
むくみや疲労感からの
体の不調に悩むことが
なくなっていきますよ。
腎臓は、不安や恐れを発する内臓なので
感情の偏りも気にかけてあげてくださいね。
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