外プールで見学1.5時間！猛暑の中での必需品！

近所の外の50mプールがオープンしました！

さすがに日陰を探すのが大変な外プールでは

パーソナルコーチに練習を任せて

日陰で見学させてもらってますが

まあ！暑い😵💦

そこで昨日ドラッグストアで買った

ビオレのCoolng Body Mist

(クーリングボディーミスト)が役立ち

何とか1時間半の猛暑の中で見学してられます！^ ^👍

首、肘の内側、手首、脇に噴きかけると効果的です。