カイトジャクソン…今日も頑張ります！パーソナルのウェイトトレーニング5回に行ってきます。スタートやターンの瞬発力をつけるために、背泳ぎが速く泳げるようにウェイトトレーニングを簡単な事のような、筋出力を健常者のレベルに上げる為に始めてます。ダウン症だからこそ、筋力が細胞レベルから弱いために、また身体の作りが色々と違うために 体力の底上げをするべく、地道なトレーニングを繰り返し、繰り返し行うことでダウン症の強いスイマーを目指しています。今日もカイトジャクソン風で行ってきます！
