ミッドプレス 初台にて、堺部ヘッドパーソナルコーチと
私は14歳まで元あの機械体操クラブ所属の
体操選手🤸♂️でした。
全日本ジュニア共演大会、個人総合7位
種目別の最高では、床2位になった経験があり
当時は真剣にロサンゼルスオリンピックを目指し
364日、機械体操をしていた頃がありました。
それでも…引退から33年も経てば普通の人です。
ただね、子供の頃に身体で覚えた記憶って
スゴくて
33年ぶりに自重でぶら下がり
自らの足を上げてみると…
昔の手で感じた身体の重さ、足の重さの違いが
明らかにわかり、昔の感覚だけが
蘇るのですね！
なんかぶら下がった瞬間
筋肉が思い出したかのように…
もっと動かしてよ！と私に呼びかけるよう。
これはカイトのパーソナルトレーニングの
合間の一瞬のトレーニングだけど
筋力アップのスイッチ入れたくなるなぁ！
10センチ幅の棒があれば平均台を思い出し
思わずハイ、ポーズ🤸♀️
そしたらカイトも出来る！できる！
と…
こうして
楽しみながら…先ずは力の入れ方を学ぶことから
楽しみながら…先ずは力の入れ方を学ぶことから
筋力アップをはかりたいと思います。